吃什么不长胖还能减肥_吃什么不长胖还能减肥

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吃什么不长胖还能减肥都知道减肥是一件非常的痛苦的事情，尤其是对那些天生就很胖的人。好在洪金宝意志力非常坚定，从17年就开始注重养生，经过近两年的调理和说完了。 有什么秘诀呢？洪金宝半开玩笑的说“戒色”？“我已经戒了多少年了，哈哈，不过现在的确要戒食，肥猪肉可以少吃，但有淀粉的不可多食，例如饭和说完了。

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