女性更年期的十大症状吃什么药

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女性更年期的十大症状吃什么药有效缓解更年期症状。所以，根据相关专家建议，45岁后的女性每天要吃500克左右的不同蔬菜。至于水果，可以多吃维生素含量高的猕猴桃、樱桃、草莓、苹果等，有一定的抗氧化，延缓衰老的作用。第二种：葛根粉女性更年期到了，体内激素不稳定，而葛根粉就可以起到平衡激素的效果。葛根好了吧！

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长江日报大武汉客户端10月21日讯(记者王春岚通讯员官笑涵)夜里出汗睡不好，肩颈酸痛难受。女性进入更年期后，常出现各类健康小问题。10小发猫。 多食用一些可以养心安神、促进睡眠的食物，比方说百合、桂圆、桑葚、莲子等。如有更多不适症状，也要及时到医院就诊，咨询专业中医师的意小发猫。