山药有什么成分_山药有什么成分

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山药有什么说法吗您是否知道山药的食用禁忌呢？今天，我们就来为您揭晓山药不能“随便吃”的真相，并提醒您哪些人应该注意山药的食用。首先，让我们来了解一下山药的功效和作用。首先，山药具有益智健脑的作用。山药中含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、多种人体必须的维生素等，这些营小发猫。

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