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轻松的英文音乐每个人都会有心情不好的时候。这个时候，或许我们需要给自己一些时间和空间来调整自己的情绪。不用担心打扰别人。其实，光是一个人走在大自然的怀抱里，听着大自然般的音乐，就能让心情慢慢平静下来！大家好，这里是“心灵休憩”，一个贴近生活的自媒体平台。今天我想和大家分享一个，让我继续。

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放松的英文表达是“大家深吸一口气，放松，让我们坚持住”。近日，在金华市婺城区城东街道巴涌楼社区党群服务中心，十余名社区居民在专业瑜伽老师的带领下练习瑜伽。伴随着舒缓的音乐，大家放松身心，舒展四肢，在动静结合中享受瑜伽带来的宁静与放松。社区居民卢慧珠是一位退休人员，平时话不多。